双子育児ライフ ジャンクフードを食べる日があってもいい
今日、マック食べました
結論から言うと、マックは正義です！マクドナルドのメニューは栄養（カロリー以外）面でダイエット中はご法度なのはわかっています。毎日、基本自炊でカロリーや脂質に気をつけて食事しているのにマックで食べたらすべてパー...
双子育児ライフ 
ししゃmoの現状 何と-3kg！10日で体重が減った理由
行き着くところまでいっていた体重
産後何年かして色々な事情で緩やかに上昇していた体重。75kgあたりで
「これ、そろそろやばいよな・・・・」と自覚しておりました。そんな中でもそこからダイエットに踏み出そうにも一向に体重...
Uncategorized ダイエット成功のカギはマインドセット？思考は変わるのか
何が原因で瘦せられないのか
万年ダイエッターししゃmoです。今日は何十年もお付き合いしているこの魅惑のボディがどうして魅惑すぎるままなのか考えてみたいと思います。病気以外で太ってる場合に考えられること・・・・あれですね。
食べ...
ししゃmoの現状 産後太りからの脱却！人生最後のダイエットに挑戦します
① はじめに
こんにちは！産後に増えた体重を見て見ぬふりを続けて数年……。年齢を重ねるごとに痩せにくくなるというのに、年齢を重ねて増えていく体重。
さらに、仕事を変えてリモートワーク中心になり、運動機会が激減＆家でのつまみ食い...
横須賀グルメ ダイエットも可能！？横須賀の人気弁当＆食事処「ごはん亭」
横須賀で「美味しいのにヘルシーなお弁当」を探している方におすすめなのが、京急田浦駅近くの「ごはん亭 船越店」。地元の人に長年愛されるお弁当屋さんで、栄養バランスの良さと手作りの温かみが魅力です。
ごはん亭の特徴
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はじめに ダイエットを始めたきっかけ
こんにちは、双子ママの“ししゃmo”です。現在、私の体重は75kg。これは、妊娠で増えた体重からほとんど減らず、さらに「双子育児」という怒涛の日々で気づけば増え続けた結果です。
鏡を見るたびにため息が出て、おしゃれも楽しめなくなり、...