日々の記録
双子育児ライフ ジャンクフードを食べる日があってもいい
今日、マック食べました
結論から言うと、マックは正義です！マクドナルドのメニューは栄養（カロリー以外）面でダイエット中はご法度なのはわかっています。毎日、基本自炊でカロリーや脂質に気をつけて食事しているのにマックで食べたらすべてパー...
ししゃmoの現状 何と-3kg！10日で体重が減った理由
行き着くところまでいっていた体重
産後何年かして色々な事情で緩やかに上昇していた体重。75kgあたりで
「これ、そろそろやばいよな・・・・」と自覚しておりました。そんな中でもそこからダイエットに踏み出そうにも一向に体重...
ししゃmoの現状 産後太りからの脱却！人生最後のダイエットに挑戦します
① はじめに
こんにちは！産後に増えた体重を見て見ぬふりを続けて数年……。年齢を重ねるごとに痩せにくくなるというのに、年齢を重ねて増えていく体重。
さらに、仕事を変えてリモートワーク中心になり、運動機会が激減＆家でのつまみ食い...