今日、マック食べました
結論から言うと、マックは正義です！
マクドナルドのメニューは栄養（カロリー以外）面でダイエット中はご法度なのはわかっています。
毎日、基本自炊でカロリーや脂質に気をつけて食事しているのに
マックで食べたらすべてパーになる。
ストイックにダイエットしている人はほとんど足を踏み入れない場所かもしれません。
でも、マックは正義・救世主・神なんです。
子育て中、私は何度マクドナルドに行くのでしょうか？
どんな子どもでも大抵マックのポテトかナゲットは食べられる。
しかもそこにおもちゃがつく。
子どもへの栄養が～なんて言ってられません。
もちろん、毎日マックとかそんな食生活しているわけではないですし。
どこにでもあり誰でもウェルカム
子どもも好きだけど大人も好きなのがマック。
私も妊娠中のつわりの時期、ご飯や他の油ものが食べれなくても不思議とマックは食べられました。
マックの存在に何度助けられたかわかりません。
ほんとダイエットとか栄養とか考えると、矛盾するんですけど
身体に決して良くないはずなのにつわりの時に食べられるっていう所が人体の不思議で謎。
母の身体はより本能的にカロリーを欲していたのかもしれません。
ダイエットより心の栄養も必要な時がある
正直な所、マックをすごく食べたいというか子どもの付き添いで食べたので
急いで注文してちゃんとメニューを選べず
何か満喫できずに残念ではあるのですが、ポテトが揚げたてで本当美味しくて。
あのポテトはマックでした食べれない所が希少価値をあげてますよね。
今日は間違いなく、カロリーオーバー。
でも、親子で美味しく楽しくご飯を食べる事ができて
子ども達もご機嫌だと親もご機嫌。
心の平穏は身体の健康にもつながることだと思っています。
今日取り過ぎた分、明日まだ身体によい食事を気を付ければ良いでしょう。
そんな風に思えるようになり、少し前進した気分です。
ま、特にダイエット成功したわけでもないので、
まだまだ亀の一歩ではありますが・・・・。
ジャンクフードは、心の平穏のためにたまには楽しみましょう。
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